تبلیغات
سایت متنوع راه نرفته - برای لاغر شدن لقمه هایتان را کوچک کنید!!
 
سایت متنوع راه نرفته
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : راه نرفته


مطالب اخیر
نظرسنجی
نظر شما در مورد نوشته های وبلاگ راه نرفته چیست؟





محققان آمریكایی براساس تحقیقات خود دریافتند لقمه‌های كوچك غذا می‌تواند به كاهش وزن بدن كمك كند.
محققان اعلام كردند اگر نمی‌توانید اشتهای خود را برای خوردن یك قطعه كامل شكلات مهار كنید، آن را به صورت قطعه های كوچك بخورید. یافته‌های جدید نشان می‌دهد این شیوه باعث می‌شود افراد مقدار اندكی از غذایشان را بخورند و احساس سیری كنند.
البته علت روی دادن این وضعیت همچنان ناشناخته است، اما محققان معتقدند این موضوع با توهم بصری در ارتباط است؛ به گونه‌ای مغز و شكم را فریب می‌دهد و فرد گمان می‌كند كه حجم لقمه‌های كوچك بیش از میزان همیشگی غذایی است كه می‌خورده است. 
تفسیر دیگر برای این وضیعت، این است كه غذای لقمه شده به آرامی و كندی خورده می‌شود. به این ترتیب به بدن اجازه می‌دهد كه پیش از خوردن بیش از اندازه غذا، سیری را احساس كند.

منبع : jamejamonline.ir




نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها :





تبلیغات
پیوندهای روزانه
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه